Nutriční hodnoty (Masozeleninové špízy na kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 568 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,94 g |
| Tuky | 5,50 g |
| – nasycené | 1,57 g |
| – nenasycené | 3,02 g |
| –– mononenasycené | 1,98 g |
| –– polynenasycené | 1,03 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 292 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 18,90 g |
| – cukry | 12,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kila 1/2 kila kuřecího masa (vepřové aj.) | Kuře prso | 500 g |
| slanina | Špek | |
| 3 3 malé cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| cuketa | Cuketa čerstvá | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| kari | Kari | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená |