Nutriční hodnoty (Bleskový letní koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 149 kJ / 3 143 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 129,31 g |
| – nasycené | 60,16 g |
| – nenasycené | 63,47 g |
| –– mononenasycené | 50,89 g |
| –– polynenasycené | 12,58 g |
| ––– omega 3 | 3,06 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 529 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 442,35 g |
| – cukry | 219,05 g |
| ––– laktóza | 13,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 200 g 200 g pískového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 100 g 100 g másla nebo Hery | Máslo kravské | 100 g |
| 1/4 l 1/4 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| čerstvé letní ovoce | Jahody čerstvé |