Nutriční hodnoty (Jogurtový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 281 kJ / 306 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 14,01 g |
| – nasycené | 4,06 g |
| – nenasycené | 6,18 g |
| –– mononenasycené | 4,73 g |
| –– polynenasycené | 1,45 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 409 mg |
| Sodík | 362 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 21,32 g |
| – cukry | 10,67 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek bílého jogurtu (500 ml) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1 kelímek 1 kelímek polohrubé mouky (stejný) | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku cukru | Cukr bílý | |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| ovoce - rybíz, švestky, borůvky, meruňky | Dužina meruňky čerstvá | |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| máslo | Máslo kravské | |
| cukr | Cukr bílý | |
| tuk a hrubá mouka | Mouka pšeničná hrubá |