Nutriční hodnoty (Polévka z červené řepy a tyčinek Surimi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 906 kJ / 216 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,95 g |
| Tuky | 9,26 g |
| – nasycené | 2,46 g |
| – nenasycené | 4,37 g |
| –– mononenasycené | 2,97 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,30 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 108 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 18,50 g |
| – cukry | 1,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší červená řepa nebo sterilovaná | Červená řepa čerstvá | |
| 1 1 kysaná smetana (250 ml) nebo kyselého mléka | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| kmín | Kmín | |
| 1 lžíce 1 lžíce oregana | Oregano sušené | 15 g |
| 1 litr 1 litr vody | Voda | 1000 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| asi 8 ks asi 8 ks tyčinek Surimi | Surimi | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| ocet | Ocet lihový | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |