Nutriční hodnoty (Letní salát s krůtím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 174 kJ / 520 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 5,03 g |
| – nasycené | 1,40 g |
| – nenasycené | 2,85 g |
| –– mononenasycené | 1,90 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,80 g |
| Sacharidy | 1,20 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtích prsíček | Krůta prsa bez kůže | 500 g |
| 1 1 hlávkový salát | Salát hlávkový čerstvý | |
| několik několik cherry rajčat na ozdobu | Rajčata cherry | |
| 1 1 mražená zelenina Mexiko | Kukuřice mražená | |
| 1 1 mražená směs s kukuřicí a fazolkami | Zelenina směs sterilovaná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| koření Chilli con carne | Grilovací koření | |
| 1 PL 1 PL sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| řepkový olej (nebo jiný na smažení) | Olej řepkový | |
| olej na pokapání salátu | Salát hlávkový čerstvý |