Nutriční hodnoty (Domácí zapékané müsli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 816 kJ / 2 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,84 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,21 g |
| Tuky | 115,40 g |
| – nasycené | 66,60 g |
| – nenasycené | 46,10 g |
| –– mononenasycené | 37,20 g |
| –– polynenasycené | 8,90 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 26,50 g |
| Cholesterol | 306 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 279,59 g |
| – cukry | 112,53 g |
| ––– laktóza | 0,96 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 120 g 120 g másla | Máslo kravské | 120 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| asi 300 asi 300 g směsi nakrájeného sušeného ovoce a ořechů (banány, ananas, papája, rozinky, kokos - lupínky, brusinky, lískové oříšky, plátky mandlí...) | Sušené ovoce směs |