Nutriční hodnoty (Králičí masová směs v pánvi se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 152 kJ / 275 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,82 g |
| Tuky | 12,17 g |
| – nasycené | 1,18 g |
| – nenasycené | 10,38 g |
| –– mononenasycené | 7,11 g |
| –– polynenasycené | 3,27 g |
| ––– omega 3 | 0,92 g |
| Vláknina | 15,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 313 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 30,27 g |
| – cukry | 20,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vařené králičí maso obrané z kostí z vývaru (cca plná 300 | Králík stehna | |
| ml ml miska) | ||
| 50 ml 50 ml králičího vývaru | Vývar masový | 50 ml |
| 1 plátek 1 plátek špeku | Špek | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu (nebo protlaku) | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| 8 8 cherry rajčat | Rajčata cherry | 240 g |
| 6 cm 6 cm mladé cukety | Cuketa čerstvá | |
| 10 cm 10 cm bílé části pórku | Pórek čerstvý | |
| čerstvé papriky (množství podle chuti, nemusí být) | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř (nebo steakové koření) | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka sušené bazalky | Bazalka sušená | |
| 1 špetka 1 špetka sušeného oregana | Oregano sušené | |
| chilli (nemusí být) | Chilli paprička sušená |