Nutriční hodnoty (Kuře na česneku se smetanou zapečené sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 201 kJ / 1 004 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 60,00 g |
| – nasycené | 36,00 g |
| – nenasycené | 22,60 g |
| –– mononenasycené | 20,00 g |
| –– polynenasycené | 2,60 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 4,00 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 26,00 g |
| – cukry | 26,00 g |
| ––– laktóza | 26,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celé kuře | Kuře | |
| jedna palička palička česneku | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1-2 1-2 smetany na vaření (záleží, kolik chcete mít potom omáčky k polívání, ale čím víc, tím líp :) ) | Smetana kravská sladká 12% | |
| 400 g 400 g tvrdého sýra ( Eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 400 g |