Nutriční hodnoty (Houbový kuba LFR)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 903 kJ / 694 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,48 g |
| Tuky | 29,30 g |
| – nasycené | 9,61 g |
| – nenasycené | 12,54 g |
| –– mononenasycené | 10,07 g |
| –– polynenasycené | 2,47 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 5,55 g |
| Cholesterol | 801 mg |
| Sodík | 465 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 60,85 g |
| – cukry | 23,80 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrsti 2 hrsti sušených hub | Houby sušené směs | |
| 3 3 starší housky (nebo rohliky) | Houska pšeničná | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce krupice | Krupice pšeničná hrubá | 45 g |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sušený česnek | Česnek sušený |