Nutriční hodnoty (Rychlá rajčatová polévka s fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 385 kJ / 331 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,11 g |
| Tuky | 24,34 g |
| – nasycené | 10,05 g |
| – nenasycené | 13,78 g |
| –– mononenasycené | 10,63 g |
| –– polynenasycené | 3,14 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 7,12 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 17,99 g |
| – cukry | 9,26 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g passaty di pomodoro | ||
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušených bylinek (oregano, bazalka, tymián) | Petržel nať sušená | |
| 400 400 g konzerva bílých fazolí | Fazole bílé | |
| 800 ml 800 ml kuřecího vývaru (zeleninového) | Vývar kuřecí | 800 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| zelené bylinky | Petržel nať čerstvá |