Nutriční hodnoty (Tvarohová pomazánka s droždím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 355 kJ / 85 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,60 g |
| Tuky | 0,84 g |
| – nasycené | 0,42 g |
| – nenasycené | 0,42 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,17 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,36 g |
| – cukry | 1,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 měkký tvaroh 250 g | Tvaroh polotučný | |
| 2 kostky 2 kostky droždí (po 42 g) | Droždí pekařské lisované | 84 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| nať z celeru | Celer bulva čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |