Nutriční hodnoty (Salát z goudy a ementálu s vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 723 kJ / 2 085 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 104,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,10 g |
| Tuky | 172,87 g |
| – nasycené | 57,77 g |
| – nenasycené | 98,26 g |
| –– mononenasycené | 47,16 g |
| –– polynenasycené | 51,11 g |
| ––– omega 3 | 1,51 g |
| Vláknina | 8,44 g |
| Cholesterol | 1,44 g |
| Sodík | 3,70 g |
| Sůl | 8,92 g |
| Sacharidy | 21,56 g |
| – cukry | 14,03 g |
| ––– laktóza | 4,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá žlutá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 malá červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 100 g 100 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g ementálu | Ementál | 100 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 100 g 100 g majolky | Majonéza | 100 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky hořčice | Hořčice plnotučná | 2.5 g |
| 1 špetka 1 špetka pepře | Pepř černý | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| cherry rajčata | Rajčata cherry |