Nutriční hodnoty (Čokiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 13 964 kJ / 3 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,04 g |
| Tuky | 166,27 g |
| – nasycené | 34,58 g |
| – nenasycené | 120,48 g |
| –– mononenasycené | 40,24 g |
| –– polynenasycené | 80,24 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 15,80 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 5,63 g |
| Sacharidy | 397,45 g |
| – cukry | 242,45 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g slunečnicového oleje (nebo řepkového) | Olej slunečnicový | 120 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 10 g 10 g kakaa | Kakao prášek | 10 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 100 g 100 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 160 g 160 g cukru | Cukr bílý | 160 g |