Nutriční hodnoty (Piškotová roláda s čoko-tvarohovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 500 kJ / 2 988 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,85 g |
| Tuky | 191,75 g |
| – nasycené | 88,72 g |
| – nenasycené | 85,22 g |
| –– mononenasycené | 67,59 g |
| –– polynenasycené | 17,63 g |
| ––– omega 3 | 3,72 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 1,33 g |
| Sodík | 654 mg |
| Sůl | 1,49 g |
| Sacharidy | 236,00 g |
| – cukry | 193,00 g |
| ––– laktóza | 25,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 5 lžic 5 lžic cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 5 lžic 5 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 3 lžic 3 lžic oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 1 'špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička nastrouhané citronové kůry (nebo limetkové) | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| strouhaná čokoláda na posyp | Čokoláda mléčná 30% | |
| 100 g 100 g čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 250 g 250 g plnotučného tvarohu v kostce | Tvaroh plnotučný | 250 g |