Nutriční hodnoty (Vepřová panenka s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 236 kJ / 295 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,49 g |
| Tuky | 21,46 g |
| – nasycené | 2,98 g |
| – nenasycené | 18,83 g |
| –– mononenasycené | 15,82 g |
| –– polynenasycené | 3,01 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 3,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 23,11 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vepřová panenka | Vepřová panenka | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 250 ml 250 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce Maizeny | Škrob kukuřičný | 15 g |