Nutriční hodnoty (Kuřecí soté s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 422 kJ / 101 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,67 g |
| Tuky | 0,39 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 0,15 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 10,61 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,75 g |
| – cukry | 6,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsa - z 1 kuřete | Kuře prso | |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| kdo má rád - feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| kečup - asi 3 PL PL | Kečup sladký | |
| trochu trochu kremžské hořčice | Hořčice kremžská | |
| olej | Olej řepkový |