Nutriční hodnoty (Máslová mrkev s hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 232 kJ / 294 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,48 g |
| Tuky | 8,45 g |
| – nasycené | 5,01 g |
| – nenasycené | 3,26 g |
| –– mononenasycené | 2,58 g |
| –– polynenasycené | 0,67 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 18,75 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 173 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 35,87 g |
| – cukry | 18,77 g |
| ––– laktóza | 0,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 125 g |
| 1 1 plná lžíce másla | Máslo kravské | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 1 1 rovná lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| zeleninový vývar (nebo voda) | Vývar zeleninový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý |