Nutriční hodnoty (Česnekové krevety se špagetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 198 kJ / 286 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,80 g |
| Tuky | 19,01 g |
| – nasycené | 6,89 g |
| – nenasycené | 12,00 g |
| –– mononenasycené | 10,42 g |
| –– polynenasycené | 1,58 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 10,40 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,60 g |
| – cukry | 2,61 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce špaget | Špagety pšeničné | |
| 30 30 středních mražených loupaných krevet | Krevety loupané | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 velký stroužky česneku (nebo 2 malé) | Česnek čerstvý | 70 g |
| 6 6 listů medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 10 g 10 g studeného másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |