Nutriční hodnoty (Surimi pomazánka pro začátečníky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 363 kJ / 804 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 51,14 g |
| – nasycené | 17,49 g |
| – nenasycené | 31,53 g |
| –– mononenasycené | 19,04 g |
| –– polynenasycené | 12,49 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 136 mg |
| Sodík | 3,24 g |
| Sůl | 7,50 g |
| Sacharidy | 51,80 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 3,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení krabích tyčinek (8 kusů) | Krabí tyčinky | 250 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g žervé | Žervé | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička pepře | Pepř černý | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 10 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy | Majonéza | 15 g |