Nutriční hodnoty (Kuřecí rolky plněné baby špenátem a uzenou krkovičkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 133 kJ / 988 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 37,20 g |
| – nasycené | 8,76 g |
| – nenasycené | 26,37 g |
| –– mononenasycené | 19,12 g |
| –– polynenasycené | 7,25 g |
| ––– omega 3 | 3,16 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 411 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 0,08 g |
| – cukry | 0,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 silnější plátky uzené krkovice | Vepřová krkovice uzená | |
| 1 hrst 1 hrst baby špenátu | Baby špenát | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |