Nutriční hodnoty (Bhúna marinované krevety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 579 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,01 g |
| Tuky | 13,88 g |
| – nasycené | 1,59 g |
| – nenasycené | 11,43 g |
| –– mononenasycené | 7,94 g |
| –– polynenasycené | 3,49 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 4,86 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 580 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 19,05 g |
| – cukry | 3,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g loupaných krevet | Krevety loupané | 200 g |
| 1 lžička 1 lžička koření garam masala | Garam masala | 5 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky chilli koření | Chilli paprička mletá | 2.5 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | 2.5 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 lžíci 1 lžíci citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 lžíci 1 lžíci oleje (arašídový) | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce zázvoru | Zázvor sušený | 15 g |
| 1 1 čerstvá zelená chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 čerstvá červená chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 50 ml 50 ml vody | Voda | 50 ml |
| čerstvý koriandr (nať cibulky) | Koriandr listy čerstvé |