Nutriční hodnoty (Špagety s žampionovou omáčkou a vínem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 656 kJ / 874 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,24 g |
| Tuky | 54,41 g |
| – nasycené | 19,42 g |
| – nenasycené | 33,79 g |
| –– mononenasycené | 29,43 g |
| –– polynenasycené | 4,36 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 21,96 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 33,47 g |
| – cukry | 12,88 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g žampionů | Žampion čerstvý | 500 g |
| 2 2 bílé cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| 200 ml 200 ml bílého vína | Víno bílé suché | 200 ml |
| 200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| špagety (nebo jiné těstoviny) | Špagety pšeničné |