Nutriční hodnoty (Rychlé sushi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 588 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,20 g |
| Tuky | 0,50 g |
| – nasycené | 0,09 g |
| – nenasycené | 0,27 g |
| –– mononenasycené | 0,11 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 3,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 84,60 g |
| – cukry | 2,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g sushi rýže | Rýže bílá kulatozrnná | 100 g |
| 4 lžíce 4 lžíce octa na sushi | Ocet lihový | 60 ml |
| 1 1 řasa nori | Řasy nori čerstvé | |
| kousek kousek lososa | Losos filet s kůží | |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 malá vařená mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| wasabi pasta | Wasabi pasta | |
| rybí sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| naložený zázvor (možno vynechat) | Zázvor sušený |