Nutriční hodnoty (Fazole na špeku s klobásou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 12 209 kJ / 2 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 142,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 141,02 g |
| Tuky | 68,50 g |
| – nasycené | 25,56 g |
| – nenasycené | 41,05 g |
| –– mononenasycené | 27,62 g |
| –– polynenasycené | 13,43 g |
| ––– omega 3 | 2,55 g |
| Vláknina | 219,65 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 4,26 g |
| Sůl | 10,40 g |
| Sacharidy | 325,06 g |
| – cukry | 33,97 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g červených fazolí (1 konzerva) | Fazole červená ledvina | 400 g |
| 420 g 420 g fazolí v rajčatové omáčce (1 konzerva) | Fazole v tomatové omáčce | 420 g |
| 100 g 100 g cibule | Cibule čerstvá | 100 g |
| 50 g 50 g špeku | Špek | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 2 pikantní klobásy | Klobása | |
| 1 lžička 1 lžička sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička granulovaného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 6 lžic 6 lžic vody | Voda | 108 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |