Nutriční hodnoty (Smažené chlebíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 3 970 kJ / 949 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,89 g |
| Tuky | 51,46 g |
| – nasycené | 17,01 g |
| – nenasycené | 22,73 g |
| –– mononenasycené | 18,32 g |
| –– polynenasycené | 4,40 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 9,22 g |
| Cholesterol | 1,35 g |
| Sodík | 1,51 g |
| Sůl | 3,40 g |
| Sacharidy | 49,76 g |
| – cukry | 20,26 g |
| ––– laktóza | 7,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 plátků 6 plátků veky | Veka | |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 80 g 80 g sýra (strouhaného) | Sýr kravský tvrdý 30% | 80 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 2 2 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| sýr Grana Padano (strouhaný) | Parmezán |