Nutriční hodnoty (Davidova topinková směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 813 kJ / 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,27 g |
| Tuky | 26,84 g |
| – nasycené | 2,67 g |
| – nenasycené | 21,99 g |
| –– mononenasycené | 15,90 g |
| –– polynenasycené | 6,08 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 6,25 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodík | 1,61 g |
| Sůl | 4,25 g |
| Sacharidy | 16,15 g |
| – cukry | 5,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g vepřové panenky | Vepřová panenka | 120 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 malá červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 2 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky rajčatového protlaku z tuby | Protlak rajčatový | 7.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce sójové omáčky světlé | Sójová omáčka Tamari | 22.5 ml |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky sriracha omáčky | Chilli omáčka | 7.5 ml |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| nať jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| usmažené topinky na sádle (nebo oleji) | ||
| strouhaný sýr gouda na posyp | Sýr kravský tvrdý 30% |