Nutriční hodnoty (Cuketové řízky v kabátě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 395 kJ / 334 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 15,51 g |
| – nasycené | 6,41 g |
| – nenasycené | 6,60 g |
| –– mononenasycené | 5,36 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 779 mg |
| Sůl | 1,76 g |
| Sacharidy | 24,95 g |
| – cukry | 4,75 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 kolečka 3-4 kolečka cukety (cca 1cm silná) | Cuketa čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový |