Nutriční hodnoty (Brambory s masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 676 kJ / 1 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,95 g |
| Tuky | 6,30 g |
| – nasycené | 1,49 g |
| – nenasycené | 3,30 g |
| –– mononenasycené | 2,13 g |
| –– polynenasycené | 1,18 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 17,80 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 325 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 123,90 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 g 700 g brambor | Brambor zimní | 700 g |
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 celá červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| paprika mletá sladká | Paprika červená sušená | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| voda | Voda |