Nutriční hodnoty (Pizza z těsta z bílého jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 615 kJ / 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,25 g |
| Tuky | 5,00 g |
| – nasycené | 1,60 g |
| – nenasycené | 2,50 g |
| –– mononenasycené | 0,70 g |
| –– polynenasycené | 1,80 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 472 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 117,50 g |
| – cukry | 15,50 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| tymián | Tymián sušený | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| sýr Mozzarella | Mozzarella kravská |