Nutriční hodnoty (Cuketa s balkánským sýrem a vejcem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 994 kJ / 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,40 g |
| Tuky | 17,61 g |
| – nasycené | 8,35 g |
| – nenasycené | 6,57 g |
| –– mononenasycené | 5,56 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 1,00 g |
| Cholesterol | 304 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,71 g |
| Sacharidy | 2,95 g |
| – cukry | 1,75 g |
| ––– laktóza | 0,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 mladé cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| olej restování | Olej řepkový |