Nutriční hodnoty (Těstoviny s mini rajčátky a parmezánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 10 104 kJ / 2 415 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,24 g |
| Tuky | 103,08 g |
| – nasycené | 26,25 g |
| – nenasycené | 62,57 g |
| –– mononenasycené | 53,28 g |
| –– polynenasycené | 9,30 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 81,89 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 938 mg |
| Sůl | 1,90 g |
| Sacharidy | 255,05 g |
| – cukry | 63,10 g |
| ––– laktóza | 1,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g špaget ( nebo jiných těstovin) | Špagety pšeničné | 250 g |
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku olivového oleje | Olej olivový | 62.5 ml |
| 40-50 40-50 mini rajčátek | Rajčata cherry | 1350 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku (rozmačkaného) | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1/2 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | |
| 1/2 1/2 lžičky drcených vloček červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1/2 hrnečku 1/2 hrnečku drobně nakrájené bazalky (+ trochu při servírování) | Bazalka čerstvá | 125 g |
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku nastrouhaného parmezánu (+ navíc při servírování) | Parmezán | 62.5 g |