Nutriční hodnoty (Kuřecí kapsy plněné houbami a kapií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 623 kJ / 1 105 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 179,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 175,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,23 g |
| Tuky | 30,12 g |
| – nasycené | 16,97 g |
| – nenasycené | 11,52 g |
| –– mononenasycené | 9,16 g |
| –– polynenasycené | 2,36 g |
| ––– omega 3 | 1,39 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 461 mg |
| Sodík | 703 mg |
| Sůl | 1,73 g |
| Sacharidy | 25,63 g |
| – cukry | 21,03 g |
| ––– laktóza | 1,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 3 3 čerstvé lesní houby (nebo žampiony) | Hřib čerstvý | |
| 50 g 50 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 50 g |
| kousek kousek slaniny | Špek | |
| olej | Olej řepkový | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |