Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa na smetaně s kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 891 kJ / 1 886 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 336,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 330,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,86 g |
| Tuky | 40,41 g |
| – nasycené | 20,20 g |
| – nenasycené | 16,91 g |
| –– mononenasycené | 13,03 g |
| –– polynenasycené | 3,88 g |
| ––– omega 3 | 2,86 g |
| Vláknina | 8,96 g |
| Cholesterol | 850 mg |
| Sodík | 847 mg |
| Sůl | 2,11 g |
| Sacharidy | 40,98 g |
| – cukry | 20,58 g |
| ––– laktóza | 5,78 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 hrst 1 hrst mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| worcesterová omáčka | Worcestrová omáčka | |
| drůbeží vývar | Vývar kuřecí | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| 150 ml 150 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |