Nutriční hodnoty (Vegetariánské řízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 791 kJ / 428 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,12 g |
| Tuky | 8,83 g |
| – nasycené | 2,09 g |
| – nenasycené | 4,22 g |
| –– mononenasycené | 2,97 g |
| –– polynenasycené | 1,25 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 14,29 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 500 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 61,96 g |
| – cukry | 7,41 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1/4 1/4 celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 37.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| nasekaná petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |