Nutriční hodnoty (Vločková polévka se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 223 kJ / 531 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,43 g |
| Tuky | 20,96 g |
| – nasycené | 8,37 g |
| – nenasycené | 11,29 g |
| –– mononenasycené | 7,38 g |
| –– polynenasycené | 3,91 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 10,07 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 159 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 61,45 g |
| – cukry | 3,58 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 středně velká petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 kousek 1 kousek bulvy celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 5 lžic 5 lžic jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 75 g |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru (podle potřeby) | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| nasekaná petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% |