Nutriční hodnoty (Mole con pollo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 717 kJ / 171 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,09 g |
| Tuky | 0,46 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,22 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,02 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,91 g |
| – cukry | 11,61 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 porce 4 porce kuřete (stehna) | Kuře | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 paprika (žlutá, červená) | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| 100 ml 100 ml suchého bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| hrst hrst bylinek ze zahrady (šalvěj, libeček, bazalka, nať) cibulky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 polévková lžíce holandského kakaa | Kakao prášek |