Nutriční hodnoty (Nadýchané palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 4 252 kJ / 1 016 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 17,56 g |
| – nasycené | 6,62 g |
| – nenasycené | 7,66 g |
| –– mononenasycené | 4,80 g |
| –– polynenasycené | 2,86 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 283 mg |
| Sodík | 661 mg |
| Sůl | 1,61 g |
| Sacharidy | 166,30 g |
| – cukry | 29,60 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá |