Nutriční hodnoty (Jednoduchý lehký dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 9 356 kJ / 2 236 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 66,37 g |
| – nasycené | 35,97 g |
| – nenasycené | 22,55 g |
| –– mononenasycené | 18,78 g |
| –– polynenasycené | 3,76 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 683 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 330,38 g |
| – cukry | 146,68 g |
| ––– laktóza | 16,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrneček 1 hrneček polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1/2 hrnečku 1/2 hrnečku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku Hery (rozpuštěné) | Margarín | |
| 2 2 vejce velikosti M | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/3 hrnečku 1/3 hrnečku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 83.3333358168602 ml |
| 1 vanička 1 vanička tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 120 ml 120 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 120 ml |
| moučkový cukr (dle chuti) | Cukr bílý | |
| olej na vymazání formy | Olej řepkový | |
| mouka (nebo kokos) na vysypání formy | Mouka pšeničná hladká | |
| ovoce dle chuti | Jahody čerstvé | |
| želatina | Želatina vepřová |