Nutriční hodnoty (Mušličky plněné naslano)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 15
| Energie | 1 617 kJ / 386 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,15 g |
| Tuky | 20,16 g |
| – nasycené | 7,67 g |
| – nenasycené | 9,47 g |
| –– mononenasycené | 6,79 g |
| –– polynenasycené | 2,68 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 380 mg |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,31 g |
| Sacharidy | 5,45 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 3,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 rozválené listové těsto | Listové těsto | |
| 120-150 g 120-150 g šunky od kosti | Šunka vepřová uzená | 135 g |
| 80 g 80 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 80 g |
| 1 kus 1 kus sýra Smetanito | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky hořčice | Hořčice plnotučná | 2.5 g |
| 1 špetička 1 špetička pepře | Pepř černý | |
| salátové listy | Salát listový čerstvý | |
| 7 plátků 7 plátků šunky od kosti | Šunka vepřová uzená | |
| 15 kuliček 15 kuliček mini mozzarelly (nebo oliv či křepelčích vajec) | Mozzarella kravská | |
| 1 kousek 1 kousek červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| 1 1 vejce na potření těsta | Vejce slepičí | 70 g |