Nutriční hodnoty (Slaný koláč s mořským koktejlem, olivami a cibulí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 280 kJ / 1 740 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,60 g |
| Tuky | 131,03 g |
| – nasycené | 57,46 g |
| – nenasycené | 71,40 g |
| –– mononenasycené | 40,10 g |
| –– polynenasycené | 31,30 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 10,95 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 265 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 115,29 g |
| – cukry | 19,20 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení listového těsta | Listové těsto | 275 g |
| 1 balení 1 balení mořského koktejlu Nowaco | ||
| 250 g 250 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 10 g 10 g tymiánu | Tymián sušený | 10 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 g 1 g muškátového oříšku | Muškátový oříšek | 1 g |
| 60 g 60 g černých oliv | Olivy čerstvé zralé | 60 g |
| 20 ml 20 ml olivového oleje | Olej olivový | 20 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |