Nutriční hodnoty (Nudle s kuřecím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 273 kJ / 543 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,07 g |
| Tuky | 14,92 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 12,00 g |
| –– mononenasycené | 8,34 g |
| –– polynenasycené | 3,66 g |
| ––– omega 3 | 1,57 g |
| Vláknina | 7,63 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 1,33 g |
| Sůl | 3,14 g |
| Sacharidy | 15,03 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1 balení 1 balení nudlí | Těstoviny pšeničné | |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce nakládaných sladkokyselých paprik | Paprika bílá čerstvá | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička koření (pečené nebo zlaté kuře) | Pepř černý | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce chilli omáčky (méně pálivé) | Chilli omáčka | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |