Nutriční hodnoty (Tři pomazánky na chlebíčky a soudečky nebo jednohubky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 7 711 kJ / 1 843 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 168,75 g |
| – nasycené | 81,73 g |
| – nenasycené | 80,96 g |
| –– mononenasycené | 49,66 g |
| –– polynenasycené | 31,30 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 547 mg |
| Sodík | 2,25 g |
| Sůl | 5,50 g |
| Sacharidy | 29,80 g |
| – cukry | 13,80 g |
| ––– laktóza | 7,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g másla pokojové teploty | Máslo kravské | 125 g |
| 100 g 100 g sýra Philadelphia (natural) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 150 g 150 g sýra Klasik (jemný tavený) | Polévkové koření tekuté | |
| 1/3 1/3 tuby sardelové pasty | Sardelová pasta | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rýžového octa | Ocet rýžový | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| listy listy hlávkového salátu | Salát hlávkový čerstvý | |
| sardelové řezy | Ančovičky v oleji | |
| 150 g 150 g (8 tyčinek) surimi | Surimi | 150 g |
| 100 g 100 g celeru jemně řezaného (sterilovaného) | Celer bulva čerstvá | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce (velké) majonézy | Majonéza | 45 g |
| kousky kousky citronu | Citrón čerstvý | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| nať petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 300 g 300 g bramborového salátu (domácí nebo i koupený) | ||
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy (podklad pro strouhaný salám) | Majonéza | 15 g |
| kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| sterilovaná červená paprika | Paprika červená sterilovaná | |
| majonéza | Majonéza | |
| lístky lístky petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| šunka nebo salám | Šunka vepřová vařená |