Nutriční hodnoty (Banán s hruškou v kapse)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 961 kJ / 947 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,36 g |
| Tuky | 51,18 g |
| – nasycené | 21,70 g |
| – nenasycené | 26,87 g |
| –– mononenasycené | 10,61 g |
| –– polynenasycené | 16,26 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 10,30 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 273 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 98,67 g |
| – cukry | 32,77 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 150 g cca 150 g listového těsta (rozměr 20x20) | Listové těsto | 150 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 1 hruška | Hruška čerstvá | 130 g |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 1 1 vejce na potírání | Vejce slepičí | 70 g |