Nutriční hodnoty (Ledový borůvkový čaj)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 193 kJ / 46 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,99 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,15 g |
| Tuky | 0,81 g |
| – nasycené | 0,46 g |
| – nenasycené | 0,29 g |
| –– mononenasycené | 0,19 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 1,02 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 8,08 g |
| – cukry | 8,08 g |
| ––– laktóza | 0,81 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| černý čaj (vyrobíme z něj asi 5 kostek ledu) | Čaj černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce čerstvých borůvek | Borůvky čerstvé | 30 g |
| 1 lžičku 1 lžičku cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžíci 1 lžíci ovocného jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 20 ml |