Nutriční hodnoty (Žampionové kari hlavičky v sýrovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 312 kJ / 314 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 15,56 g |
| – nasycené | 6,77 g |
| – nenasycené | 6,38 g |
| –– mononenasycené | 5,30 g |
| –– polynenasycené | 1,08 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 619 mg |
| Sůl | 1,46 g |
| Sacharidy | 11,45 g |
| – cukry | 5,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g malých žampionů | Žampion čerstvý | 250 g |
| 50 g 50 g tvrdého sýru (eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kari koření | Kari | |
| olej na smažení | Olej řepkový |