Nutriční hodnoty (Makarony se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 19 164 kJ / 4 580 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 269,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 266,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,10 g |
| Tuky | 349,77 g |
| – nasycené | 228,12 g |
| – nenasycené | 110,37 g |
| –– mononenasycené | 99,30 g |
| –– polynenasycené | 11,08 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 3,68 g |
| Cholesterol | 1,25 g |
| Sodík | 7,34 g |
| Sůl | 18,27 g |
| Sacharidy | 87,03 g |
| – cukry | 71,66 g |
| ––– laktóza | 67,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kolínek | ||
| 7 lžic 7 lžic másla | Máslo kravské | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 500 ml 500 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 500 ml |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené cibule | Cibule sušená | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 100 g 100 g Lučiny (nebo jiný fresh cheese) | Lučina 70% t.v s. | 100 g |
| 200 g 200 g čedaru | Čedar | 200 g |
| 200 g 200 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 200 g |
| 200 g 200 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 200 g |
| 400 g 400 g mix strouhaných sýrů k posypání | Sýr kravský tvrdý 30% | 400 g |