Nutriční hodnoty (Špagety s nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 7 811 kJ / 1 867 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,63 g |
| Tuky | 54,44 g |
| – nasycené | 32,62 g |
| – nenasycené | 17,69 g |
| –– mononenasycené | 15,07 g |
| –– polynenasycené | 2,62 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 19,47 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 5,04 g |
| Sacharidy | 264,64 g |
| – cukry | 9,70 g |
| ––– laktóza | 1,59 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g špaget | Špagety pšeničné | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |