Nutriční hodnoty (Výborný rychlý makovec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 14 829 kJ / 3 544 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,25 g |
| Tuky | 69,00 g |
| – nasycené | 8,35 g |
| – nenasycené | 49,10 g |
| –– mononenasycené | 11,80 g |
| –– polynenasycené | 37,30 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 31,50 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 234 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 629,50 g |
| – cukry | 373,30 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 150 g 150 g mletého máku | Mák modrý mletý | 150 g |
| 150 g 150 g pískového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 200 g 200 g moučkového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce horké převařené vody | Voda | 18 ml |