Nutriční hodnoty (Ruský salát se surimi tyčinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 647 kJ / 2 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,70 g |
| Tuky | 74,72 g |
| – nasycené | 17,91 g |
| – nenasycené | 49,81 g |
| –– mononenasycené | 22,58 g |
| –– polynenasycené | 27,23 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 6,95 g |
| Cholesterol | 560 mg |
| Sodík | 971 mg |
| Sůl | 2,34 g |
| Sacharidy | 298,90 g |
| – cukry | 107,60 g |
| ––– laktóza | 11,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tyčinek | Čokoládová tyčinka | 150 g |
| 1/4 1/4 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 vařená vejce natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 ml 150 ml vařené rýže | Rýže bílá | 150 g |
| 100 g 100 g sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 15 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| citronová šťáva dle chuti | Šťáva z citrónu | |
| několik kapek několik kapek dochucovadla (magi) |