Nutriční hodnoty (Opečený květák se slaninou a těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 221 kJ / 292 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 28,73 g |
| – nasycené | 5,79 g |
| – nenasycené | 21,88 g |
| –– mononenasycené | 15,97 g |
| –– polynenasycené | 5,91 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,36 g |
| – cukry | 4,26 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 100 anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| česnek (podle chuti) | Česnek čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 1/2 1/2 květáku středně velkého | Květák čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |